QUAL' È IL MIGLIORE INCENSO PER LA MEDITAZIONE?

La meditazione è un mezzo per allenare la mente a sviluppare la messa a fuoco, la chiarezza, un atteggiamento calmo verso tutte le cose e la positività emotiva. Ci sono molti modi per praticare la meditazione e spesso questi includono la bruciatura dell'incenso. Il legno di sandalo e l'incenso sono utilizzati nella medicina cinese e tibetana per ridurre gli stati di depressione, stress e ansia, anche per attivare il chakra del terzo occhio.

Come usare l'incenso per la meditazione

Alcuni praticanti bruciano l'incenso durante la meditazione e altri raccomandano di bruciarlo in anticipo per purificare l'aria nella stanza, poiché specifiche erbe, legni e resine che si bruciano, spesso contengono proprietà medicinali per pulire lo spazio e indurre uno stato di benessere. Se decidi di bruciare l'incenso meditando, assicurati di farlo in una stanza ben ventilata, idealmente dovrebbe essere di due o più metri in modo da non inalare direttamente il fumo. Il profumo può quindi creare un ambiente calmante per la tua pratica.

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QUALI INGREDIENTI POSSONO PROMUOVERE QUESTO STATO MEDITATIVO?

Il legno di sandalo e l'incenso sono stati certamente ricercati fin dai tempi antichi.

Il legno di sandalo è stato utilizzato per oltre quattro mila anni ed è la scelta più popolare utilizzata dalla maggior parte dei buddisti che hanno bruciato il legno di sandalo nei monasteri e nei templi per secoli. Il profumo caldo, ricco e legnoso di raro e prezioso legno di sandalo favorisce il relax, l'apertura e la distensione, oltre ad avere speciali effetti calmanti sulla mente.

Il franchincenso è un altro classico ingrediente di incenso, utilizzato da migliaia di anni in molte culture diverse. Ha un effetto calmante sul sistema nervoso in quanto contiene alcuni fattori fitochimici che influenzano la corteccia cerebrale e i sistemi limbici responsabili delle nostre emozioni. L'incenso è considerato un legno raro, poiché pochi ambienti sulla terra offrono il clima che questi alberi necessitano per la loro crescita, perciò è stato scambiato al pari con l'oro per secoli.

Tutte le nostre miscele classiche di incenso Mogao, Paomashan & Ajanta sono al 100% naturali e sono anche ideali per la meditazione e l'uso nel yoga.